白清禾一样，是五灵根修士，每天打坐修炼，间或学一两种技艺，就没有多少空余时间。

五灵根修士选择法体双修的是少之又少，因为除了天品炼体功法难得，还很烧仙石！

白清禾进一次初级淬体密地，待个十天出来，需要付炼体峰一百下品仙石。

中级的一千下品仙石，高级的一万下品仙石。

在密地里，还要多种名贵仙草熬成药液辅助，才不会造成身体的损伤。

化钢境前晋级还比较容易，腾空境后，那就是要把自己当成一种炼器材料一样，放火里烧，放冰里冻，天雷劈，飓风刮！

在凤凰峰的几个五灵根亲传弟子的认知里，炼体是没有灵根的凡人为了长生不得己的选择，跟他们这些天之骄子无关。

但是看小师妹只有人仙期的修为，身体却如二阶仙器一般坚硬，还能断肢再生，不羡慕是不可能的。

仙魔大战中，法修身体毁了，只能夺舍或转炼灵魂之法。

有机缘的修士寻得先天灵物，求得炼器大师帮忙炼制躯体。

然而，这样的躯体以后晋级非常困难，等于仙路就此打住。

而那些炼体修士，晋级到化钢境后，就能断肢重生。

只要头颅完好，恢复如初只是时间问题。

晋级到永恒境，就可滴血重生！

如那些魔帝妖帝，早早把自己的精血藏几滴在秘密地方，就怎么都不会死了。

所以，圣人每次出手都是对魔帝和妖帝采取镇压和封印。

反正杀不死，本体被镇压封印了，分身的修为超不过本体，就翻不起大浪。

五灵根又法体双修，仙境成就最高的就是开海仙帝！