凌星宿虽然不像是身体原主人格罗尔斯那么自闭，但是对于这种自来熟热情的家伙，还是有些不太适应。

“呃，那个，威尔士叔叔，其实我只是想要来这里锻炼一下身体！”

“是要锻炼一下身体！”

格罗尔斯看着凌星宿这般如同豆芽菜的身体，深有同感的说道：“过来吧，让威尔士叔叔好好操练操练你！”

说着，不由分说，一把抓住凌星宿的肩膀，将其拖了过去。

不得不说，这个光头大汉的力量实在惊人，抓住凌星宿的肩膀，让凌星宿一点反抗的力量都没有，就被拖了过去。

凌星宿已经没有那么虚弱了，起码恢复了健康。

然而就算是这样，他在这个光头大汉的面前，也还是没有一点反抗的力量！

“来吧，跟我过来，威尔士叔叔教你如何战斗！”

凌星宿其实很想重复说一遍，自己来不是学什么搏击格斗之类的东西。

他只是想要锻炼身体，为下一步的修行做准备！

然而这位威尔士根本不加理会，直接把一副跳绳丢给了凌星宿：“来吧，先练这个！”

对此凌星宿十分无语，不过却也只能跳了起来。

跳绳不仅能够很快提高自己的体能，对协调性也有很大的提升。

所以凌星宿并不太反感这个！

不过他的身体十分糟糕，就算是被元神光照，恢复了健康。

然而常年的精神问题，抑郁等等，早就让这具身体的情况变得很糟。

至于心肺功能等等，都是一塌糊涂，没有跳的二三十下，整个人就气喘吁吁，心跳加速了。

“先休息一下，深呼吸……嗯，对，对，对。就是这样呼吸，格罗尔斯，看来你的父亲也教过你这个。

很快，等气喘匀了，我们再练一组！很好，再来！”

不得不说，这个威尔士看起来虽然莽，但其实也不是乱来。

而是循序渐进的指导训练，让他一步步适应。

不至于让人一上来就吃不消！