之心，即是玄关一窍此刻精、气、神都在先天，鸿鞒跖校并不分真精、真气、真神，即此是真精、真气、真神若能一心不动，便可当下采取运行

无奈见所未见，闻所未闻，美景现前，茫无措手；心一动而落在后天，遂分为精、气、神矣法在玄关初现之时，即刻踏住火云，走到尾闾，坚其心，柔其息，敲铁鼓而过三关，休息于昆仑焉，此炼心进气之功也

这般踏火云，过三关，心与气随，固已入于泥丸矣然在泥丸宫内，或有识神引动，则气寒而凝，必不能化为真水，洒濯三宫，前功尽弃矣所谓的泥丸也就是识海之中了

好在傅说这时候先天性光已经化为一盏心灯，又有着八卦古镜护持着，这时候就息心主静，与气交融，气乃化为美液，从上腭落下，卷舌承露，吞而送之，注心于绛宫，注心于黄庭，注心于元海，一路响声直送到底，又待玄关之现焉，此炼心得气之功也

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